肝著病(醫生，我經常感覺肝區不舒服，隱隱作痛，是怎麽回事？)

何大爺總是感覺自己的肝區隱隱作痛，於是去網上搜了一下自己的相關症狀，對比之後，發現自己跟肝癌的症狀很像，再聯想到自己本身就有點酒精肝，何大爺認定，自己的酒精肝變成了肝癌！於是第二天馬不停蹄去了醫院檢查。

去醫院之後，醫生給何大爺做了多項檢查，結果出來之後，醫生告訴何大爺，何大爺並沒有得肝癌。確定完所有檢查報告之後，何大爺總算是鬆了一口氣，連忙跟醫生表達感謝，表示自己這一天下來可真是嚇壞了。

從緊張的氛圍緩過來之後，何大爺問醫生，如果自己沒有得肝癌的話，那最近怎麽老是肝區不舒服呢？還帶有隱隱作痛的感覺，這到底是怎麽回事。

醫生表示，何大爺本身就有酒精肝，酒精肝是有可能會導致肝區不舒服的，醫生再問何大爺，最近是不是睡覺睡得不太好。何大爺表示，自己最近因為家裏出了些事，確實睡得都不怎麽好，基本每天晚上都失眠。

聽完何大爺的回答，醫生總算明白了，何大爺這是因為睡眠不好而導致的肝區疼痛。

一、睡眠不好為何會導致肝區疼痛？

肝區疼痛，指的是在我們右上腹肋骨處有隱隱作痛的感覺，疼痛的症狀有可能會慢慢加重，也有可能會慢慢減輕。

大部分肝病患者發現自己有肝區疼痛的症狀，第一反應就是自己的肝病加重了，要不就是得了肝癌，比如說我們本文中的何大爺，但醫生表示，並不是所有的肝區疼痛，都是由於肝病導致的，也有可能是因為睡眠不好而引起的。

輕度的損傷，一般是不會有什麽症狀的，有部分人可能會出現焦慮、抑鬱的情況，也有可能會出現膚色蠟黃、蜘蛛痣等症狀，所以為了保護我們肝髒的健康，大家一定不能養成熬夜的習慣，要早睡早起，保持一個良好的睡眠。良好的睡眠可以幫助肝髒血流量增加，減少蛋白分解，對於肝髒細胞的再生是非常有好處的。

有些失眠的人為了能讓自己快速入睡，會服用一些催眠的藥物（如安眠藥、褪黑素等）來幫助入睡，但這種方法也是不可取的，因為藥物進入到身體以後，是需要通過肝髒代謝的，這反而是加重了肝髒的負擔，所以不建議有肝病的人服用催眠藥物，肝髒沒有疾病的人群，也不建議經常服用催眠藥物。

要想睡得好，首先要放鬆自己的情緒，精神緊張的話，無論怎樣都是睡不好的，所以切記不要想太多。同時，白天也不要喝咖啡、喝茶，咖啡中含有的咖啡因，茶水中含有的茶多酚，都會讓人感到興奮，從而影響睡眠，所以睡眠不好的人千萬不要碰這兩種飲品。

睡前一小時左右，就不要玩手機了，可以放一些輕柔的音樂，或者是雨聲，來幫助自己放鬆情緒，縮短入睡時間。

喜歡運動的人，可以盡量將運動時間放在白天，睡前4小時左右就不要運動了，因為晚上運動有可能會影響睡眠情況。聽完醫生的解答之後，何大爺總算明白自己的肝區疼痛是怎麽一回事了，何大爺又問，那除了睡眠不足會導致肝區疼痛之外，還有哪些因素會導致肝區疼痛呢？

二、還有哪些因素會導致肝區疼痛？

導致肝區疼痛不適的原因，還有以下幾種。

1.肝癌：

首先就是何大爺懷疑的肝癌，肝癌是一種占位性病變，當腫瘤迅速生長，擠壓到肝包膜時，就會導致肝區疼痛。

不過早期的肝癌症狀是不怎麽明顯的，所以大部分的人都不能及時察覺到，到了後期肝區疼痛已經很明顯了，就代表著腫瘤快速生長或者將要破裂，所以謹慎起見，建議大家一旦有肝區疼痛的症狀，就要及時去醫院檢查。

2.肝炎及肝炎恢複期：

肝炎，即肝髒炎症的總稱，導致肝炎的原因有很多，比如病毒、細菌、寄生蟲等，都有可能會導致肝炎。當肝髒患有炎症時，肝髒組織會在炎症的刺激下變大，從而擠壓到肝髒肝包膜，引起肝區疼痛。

而肝炎恢複期，則是指患有肝炎的患者，在恢複過程中肝髒會從一個肥大的狀態變為正常狀態，在這個回縮的過程中，會牽扯到肝包膜上的神經，從而引發肝區疼痛。

3.細菌性肝膿腫：

細菌性肝膿腫，大多數都是由細菌（如肺炎克雷伯菌、大腸埃希菌等）引起的，當患者患有細菌性肝膿腫時，就會引發肝區疼痛，呼吸時更明顯，疼痛甚至會向肩背部散發。除了肝區疼痛之外，細菌性肝膿腫還會有高熱、寒戰、乏力和嘔吐等症狀，如果發現自己在肝區疼痛的同時還伴有以上這些症狀，就要懷疑自己是不是得了細菌性肝膿腫，需要進一步到醫院檢查並治療。

4.脂肪肝：

社會發展好了，大家吃得更豐富了，脂肪肝的發病人數就越來越多。脂肪肝，即肝髒周圍布滿了脂肪，在脂肪長期浸潤之後，肝髒體積會變大，從而引起肝區不適，隱隱作痛。

5.膽囊疾病：

膽囊的位置跟肝髒比較接近，就在肝髒的下麵，所以當膽囊有問題，如發炎、息肉、結石等，都會引起肝區疼痛，所以建議患有膽囊疾病的患者，一定要盡快就醫，在醫生的指導下用藥。

6.其他組織病變：

除了肝髒和膽囊之外，其他組織發生病變，如胃腸道疾病、肋間神經痛、腹肌勞損等，也有可能會引發肝區疼痛。

除了上麵說的這幾種原因之外，情緒上麵出現了問題，也有可能會導致肝區疼痛，比如說焦慮、抑鬱、情緒低落等，所以當你發現自己有肝區疼痛的症狀之後，先不要驚慌，這不一定是肝髒疾病引起的，也有可能是其他因素導致的。

發現肝區疼痛之後，首先要做的，就是先去醫院檢查，確定病因；如果是肝髒疾病導致的，也不要害怕，跟著醫生一步一步來治療，隻要發現及時，治療的早，那麽對身體的傷害是很小的。

如果是其他因素導致的，那就更好辦了，隻要及時調整好自己的情緒，過一段時間，肝區疼痛就會消失了。

講完了可能導致肝區疼痛的幾個原因之後，我們再來說說，日常生活中要如何護肝養肝呢？

三、日常生活中如何護肝養肝？

1.不要亂吃保肝藥

很多人為了保護自己的肝髒，會去市麵上買各種各樣的保肝藥來吃，但其實，亂吃保肝藥不僅有可能起不到護肝的效果，還有可能損害肝髒健康，因為藥物進入人體以後，是需要通過肝髒才能代謝出去的，吃太多的藥，或者是毒性比較強的藥，對肝髒的影響都是很大的，長期使用，還有可能影響肝功能。

所以建議大家，不要亂吃保肝藥，隻要醫生沒有說，就不要吃。非要吃，也要在醫生的指導下用藥。

2.保持體重，不要過胖

經常吃過高熱量、高脂肪、高鹽高糖的食物，不僅會讓人發胖，還有可能會損害到肝髒健康。因為肝髒是脂肪代謝的重要器官，如果人過於肥胖，就有可能讓血液中的甘油三酯含量升高，導致肝髒脂肪堆積過多，便容易引發脂肪肝。

而且過於肥胖還有可能引起高血脂、高血壓、高血糖等疾病，這些疾病後續對身體其他器官也會有一定的影響，所以建議大家一定要保持好體重，不要過胖。

3.不要熬夜

這點真的是老生常談了，剛剛前麵我們也強調過熬夜的危害性，所以建議大家，不管什麽時候，都盡量不要熬夜，要早睡早起。

4.戒煙戒酒

要想保護肝髒，一定要戒煙戒酒。酒精主要也是在肝髒內進行代謝的，經常喝酒，對肝功能會造成損傷，嚴重時還會引起酒精肝，所以建議大家不要喝酒，有飲酒習慣的人，也要戒酒。

而抽煙，則會對肝髒的脂質代謝產生影響，導致惡性膽固醇出現，所以建議大家也不要抽煙。

同時還要堅持運動，多吃蔬菜水果，增強免疫力，平時也要注意休息，不要疲勞過度，這樣才能對身體健康有益。肝髒是一個“任勞任怨”的器官，當肝髒出了問題之後，它也不會表現出來，隻有等到了晚期，它才會告訴我們，它生病了，所以大家一定要好好地保護好肝髒，最好是一年體檢一次，有問題還能及時治療。有肝髒疾病的患者，應該每3個月到6個月就體檢一次，預防肝髒急性惡變。

護肝養肝要從日常做起！當肝區不舒服以後，也不要過於害怕，不一定就是肝髒疾病引起的，所以一定要淡定從容，先去醫院做檢查，然後謹遵醫囑即可。

參考文獻：

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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。